Dlaczego przeszłość wciąż wpływa na Twoje życie, mimo że dawno się skończyła?
Nie możesz zmienić tego, co się wydarzyło. Możesz jednak zmienić wpływ, jaki dawne doświadczenie ma na Twoje życie dzisiaj.
Problemem często nie jest samo wydarzenie.
Problemem jest sposób, w jaki Twój umysł przechowuje wspomnienie, emocje i znaczenie nadane temu, co się stało. To właśnie ten zapis może nadal wpływać na dzisiejsze decyzje, relacje i sposób postrzegania siebie.
Dawne doświadczenie może być zakończone, a mimo to jego program nadal działać w teraźniejszości.
Nie zmieniamy faktów. Zmieniamy ich wpływ.
Kiedy sposób przechowywania doświadczenia się zmienia, może zmienić się również sposób, w jaki dziś czujesz, reagujesz i wybierasz.
Jedno doświadczenie potrafi stworzyć program na wiele lat.
Po rozstaniu
Pojawia się lęk przed zaufaniem, bliskością albo ponownym zranieniem.
Po porażce
Zaczynasz wątpić w siebie i rezygnujesz, zanim pojawi się kolejna szansa.
Po krytyce
Przez lata towarzyszy Ci poczucie, że nie jesteś wystarczająca lub wystarczający.
Po braku miłości
Próbujesz zdobywać akceptację i bezpieczeństwo od innych ludzi.
Po odrzuceniu
Nadmiernie kontrolujesz relacje albo wycofujesz się, zanim ktoś zrobi to pierwszy.
Po trudnym dzieciństwie
Dorosłe decyzje nadal mogą być podejmowane z miejsca dawnych potrzeb i lęków.
Proces stworzony po to, aby zmienić stary program.
To autorska metoda Grzegorza Kordka oparta na pracy ze strukturą wspomnień, emocji i znaczeń zapisanych w umyśle.
Nie pracujemy latami nad jednym wspomnieniem. Nie analizujemy go miesiącami i nie wracamy do niego bez końca. Podczas indywidualnej sesji skupiamy się na konkretnym doświadczeniu lub grupie doświadczeń, które do dziś wpływają na Twoje emocje, decyzje, relacje i obraz siebie.
Najważniejsza jest nie długość procesu, lecz sprawdzalna zmiana w Twoim odbiorze.
Cztery możliwe kierunki korekty zapisu.
Sposób przechowywania
Możemy zmienić sposób, w jaki wspomnienie jest reprezentowane i przechowywane w umyśle.
Znaczenie
Możemy zmienić znaczenie, które zostało przypisane wydarzeniu i do dziś wpływa na reakcje.
To, czego zabrakło
Możemy uzupełnić doświadczenie o to, czego wtedy nie było: wsparcie, akceptację, ochronę lub zrozumienie.
Potrzebne zasoby
Możemy dodać zasoby, których umysł potrzebował, aby lepiej poradzić sobie z daną sytuacją.
Pracujemy z konkretnym doświadczeniem i jego dzisiejszym wpływem.
Punktem wyjścia nie jest wielokrotne opowiadanie całej historii. Ustalamy, jakie doświadczenie lub grupa doświadczeń nadal wywołuje określone emocje i kieruje Twoimi decyzjami.
Następnie pracujemy nad jego zapisem i sprawdzamy, co rzeczywiście zmienia się w Twoim odbiorze.
Jedna sesja
Dla wielu osób możliwość zmiany wpływu doświadczenia obecnego przez 10, 20 lub 30 lat brzmi niewiarygodnie. Właśnie dlatego efekt jest sprawdzany przez Ciebie bezpośrednio po procesie.
Po procesie wracamy do wspomnienia i sprawdzamy.
Emocje
Czy wspomnienie wywołuje teraz te same emocje co na początku?
Siła
Czy nadal ma w Tobie taką samą intensywność i ciężar?
Wpływ
Czy wciąż oddziałuje na Ciebie i Twoje decyzje w ten sam sposób?
To nie prowadzący decyduje, czy nastąpiła zmiana. Decydujesz o tym Ty — na podstawie własnego doświadczenia.
Wspomnienie pozostaje. Jego ciężar może się zmienić.
Pamiętam to wydarzenie…
…ale czuję je zupełnie inaczej.
To nadal moje wspomnienie…
…ale już mnie nie kontroluje.
Po raz pierwszy od lat…
…czuję spokój.
Kiedy przeszłość przestaje sterować teraźniejszością.
Więcej wolności
Decyzje nie muszą już wynikać wyłącznie z dawnego lęku albo bólu.
Więcej spokoju
Wspomnienie może przestać uruchamiać tę samą intensywną reakcję emocjonalną.
Więcej pewności
Łatwiej działać z miejsca dorosłych zasobów, zamiast starego poczucia niewystarczalności.
Nowa przyszłość
Gdy zmienia się zapis przeszłości w umyśle, mogą zacząć zmieniać się również przyszłe wybory.
Odzyskaj wolność do życia bez ciężaru dawnych doświadczeń.
Jeżeli czujesz, że pewne doświadczenia nadal wpływają na Twoje relacje, emocje, poczucie własnej wartości, zdrowie lub decyzje — sprawdź, jak wiele może zmienić jedna sesja.
Grzegorz Kordek
biuro@grzegorzkordek.pl
Indywidualny Coaching
Korekty Przeszłości™
Nie zmienisz tego, co było. Możesz zmienić to, co dzieje się w Tobie dzisiaj.
A kiedy zmienia się teraźniejszość, zaczyna zmieniać się również przyszłość.